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Votre voyage vers l'éveil intérieur
Bienvenu chez Anahata ,
Un lieu pour son bien-être ! Qu’il soit physique, mental ou émotionnel.
Une bulle de douceur, de compassion et d’acceptation envers soi-même.
Pousser la porte d’Anahata, c’est rompre avec tout ce qui freine au quotidien votre sérénité, votre plénitude, votre bonheur.
À propos d'Anahata
Je suis Séverine Moine , Sophrologue certifiée , il me tient à cœur d'accompagner chaque personne sur son chemin vers la sérénité et l'épanouissement personnel, en s'adaptant aux besoins et aux aspirations de chacun.
Avant d'accompagner les autres, j'ai dû apprendre à me relever moi-même. Mon chemin n'a pas toujours été simple, me menant dans une obscurité sans fin . Mais c'est justement ce parcours qui m'a conduite à découvrir la force de la douceur , du souffle, du retour à soi, pour se reconstruire avec bienveillance .
Aujourd’hui, je mets cette expérience au service de ceux qui, à leur tour, souhaitent retrouver leur harmonie intérieure avec douceur et authenticité .
J'aspire au travers d'Anahata , à créer un espace de tranquillité et de développement, où chaque pas compte vers une vie plus équilibrée et en paix.
Je crois fermement au potentiel de chaque individu à découvrir son bien-être intérieur grâce à des techniques simples , douces et efficaces qu'offre la sophrologie.
"La Sophrologie est un retour à soi, là où le silence devient force et le souffle devient lumière"
Bulle
de douceur
Accompagnement
personnalisé
et
bienveillant
Sophrologue
certifiée
La sophrologie
Une pratique accessible à tous.
Une méthode
psychocorporelle
La sophrologie combine la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive pour harmoniser le corps et l'esprit .
Un outil pour la gestion des émotions
Elle permet d'apprendre à relâcher les tensions et à accueillir ses émotions avec plus de sérénité .
Un entrainement à la conscience
Elle aide à développer une meilleure présence à soi , à ses émotions et pensées, pour vivre plus en conscience .
Une approche orientée vers le positif
La sophrologie renforce les ressources intérieures, la confiance et les capacités personnelles pour avancer avec plus d'optimisme .
Sophrologie enfant / adolescent
Un espace pour s'apaiser, se concentrer et s'épanouir.
Sophrologie prénatale
Un souffle de sérénité pour vivre la grossesse en confiance et préparer l'arrivée de bébé en douceur
Au coeur du Cabinet
Un lieu pour l'harmonie du corps et de l'esprit
Ici , chaque détail invite au lâcher-prise. En ouvrant la porte vous découvrez un cocon où la sophrologie devient une véritable expérience de bien-être .
Un espace d'écoute et de douceur, pensé pour vous offrir des outils simples et efficaces vers un mieux-être durable .
" Un accompagnement bienveillant .
J'étais épuisée par l'anxiété et les insomnies. Grâce aux séances avec Séverine j'ai appris à me calmer, à mieux respirer et je dors enfin paisiblement . Un réel changement dans mon quotidien .
Merci infiniment "
Nadine
Contactez moi
Téléphone: 0665285486
Courriel: severine.moine@anahata-leveilinterieur.com
Adresse: 1 Rue sangar, Nîmes, 30000, Gard, France
Dans le cas d'un suivi médical, la Sophrologie est une pratique d'accompagnement complémentaire et ne se substitue en aucun cas à un suivi médical ou à un traitement prescrit par un professionnel de santé.